Kehonkoos­tumusmittaus motivoi muutokseen

InBody-mittaus on kehonkoostumusmittaus, joka tarjoaa monipuoliset ja yksityiskohtaiset tulokset kehosi koostumuksesta ja antaa lisämotivaatiota terveellisiin elämäntapoihin. Mittauksen avulla voit seurata kehittymistästi ja harjoittelun aikaansaamia muutoksia kehon rasva-, lihas- ja nestemäärissä.

Menetelmä perustuu pienen sähkövirran johtamiseen kehon läpi. Koska vain kehon sisältämä vesi johtaa sähköä, voidaan kehon koostumus laskea mittaamalla kehon impedanssia, eli sen sähkövirralle aiheuttamaa vastusta. Menetelmän etuina ovat turvallisuus, nopeus, luotettavuus ja helppous.

InBody-mittauksen tiedot:

• Paino
• Rasvaton massa (kg)
• Lihasmassa (kg)
• Rasvakudoksen määrä (kg)
• Rasvaprosentti
• Kehon nesteet (l)
• Painokontrollitavoite
• Lihastasapaino (kädet, jalat, vartalo)
• Raajojen puolierot
• Vyötärö-/lantiosuhde (WHR)
• Segmentaalinen lihasjakauma (kädet, jalat, keskivartalo)
• Perusaineenvaihdunta (kcal)
• Painoindeksi (BMI)
• rasvan pinta-ala sisäelimien ympärillä /cm2 (viskeraalinen rasva)

Muutosten seuraaminen InBodyn mahdollistamalla tarkkuudella on erittäin motivoivaa ja mielenkiintoista. Lue lisää Inbody- kehonkoostumusmittauksen tulosten tulkinnasta Inbodyn omilta kotisivuilta.

Mittauspalvelut löydät 2. kerroksesta.

Valmistautuminen mittaukseen

Nestetasapainon vakioiminen on keskeistä InBody-mittauksissa ja eri mittauskertojen tulosten vertailuissa. Ennen kehonkoostumusmittausta kannattaa noudattaa seuraavia kehon nestetasapainoon vaikuttavia ohjeita, jotta mittaus olisi mahdollisimman luotettava:

• Vältä voimakasta hikiliikuntaa tai lihaskuntotreeniä 24h ennen mittausta
• Vältä runsasta alkoholinkäyttöä 24h ennen mittausta
• 2 tuntia ennen mittausta muistathan olla syömättä ja juomatta
• käy wc:ssä ennen mittausta
• Naisilla kuukautisten mahdollisesti aiheuttama nestekertymä vaikuttaa mittaustulokseen, joten mittaus kannattaa tehdä muuna ajankohtana,

Vaatteet:

Kevyt vaatetus, varaudu riisuumaan sukat/sukkahousut sekä raskaat korut

Hinta 35 €

Mittauksen kesto palautteen kanssa n. 20 min.

Huom!

InBody-mittaus ei sovellu sinulle jos olet raskaana tai sinulla on sydämentahdistin, raajaproteesi tai keinonivel.

Varaa aika Inbody-mittaukseen asiakaspalvelustamme tai nettiajanvarauksen kautta.